Já em contagem decrescente para o grande desafio que será a edição de 2023 do Trail Fisgas do Ermelo, ontem à tarde foi o momento de fazer a incursão final ao monte antes da prova, no carrossel do costume, mas numa versão naturalmente mais curta e, de preferência rolante, apenas com uma rampa de cerca de 400 metros pelo meio, com o objetivo claro de encontrar o ritmo certo para o andamento de uma prova que vai ser tremendamente difícil e que vai exigir, da minha parte, uma gestão cuidadosa dos ritmos e não só.
Agora, até domingo, um apurado descanso físico e mental, uma alimentação correta, dez quilómetros a rolar nas quarenta e oito horas anteriores à partida e uma sempre indispensável visita à fisioterapeuta serão os ajustes finais para um dia que se prevê intenso e duro e no qual pretendo estar na melhor forma possível.
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